O verão é tempo de férias, diversão ao ar livre e muito sol! Mas, como em toda estação, também exige alguns cuidados extras para manter a saúde das crianças em dia. Muitas doenças típicas do verão, como dengue, viroses e desidratação, podem ser prevenidas com medidas simples. Vamos conversar sobre como proteger os pequenos?

Prevenção da dengue

A dengue é uma doença transmitida pelo mosquito Aedes aegypti e é mais comum no verão devido ao aumento das chuvas e temperaturas elevadas. Para prevenir, siga essas dicas:

• Elimine focos de água parada: Não deixe água acumulada em potes, pneus, caixas d’água ou vasos de plantas, pois são locais ideais para a proliferação do mosquito.
• Use repelentes: Aplique repelentes recomendados para crianças, especialmente ao sair de casa em horários de maior atividade do mosquito (geralmente no início da manhã e ao entardecer).
• Proteja com roupas: Se possível, vista as crianças com roupas de manga longa e calças para reduzir a exposição a picadas.

Virose e gastroenterites

O aumento da temperatura também favorece a circulação de vírus que causam gastroenterites e viroses, como a rotavirose e a adenovirose. Aqui vão algumas dicas para evitar essas doenças:

• Higiene constante das mãos: Ensine as crianças a lavar as mãos frequentemente, especialmente antes de comer e após usar o banheiro.
• Água potável: Garanta que as crianças bebam água filtrada ou de garrafinhas descartáveis para evitar a contaminação por água suja.
• Alimentação segura: Evite alimentos que possam ter ficado expostos ao calor por muito tempo e sempre opte por comidas frescas, bem armazenadas e preparadas de forma segura.

Desidratação e Insolação

O calor excessivo pode levar à desidratação, especialmente em crianças pequenas. Para evitar problemas relacionados ao calor, como o golpe de calor, siga essas recomendações:

• Hidrate-se frequentemente: Ofereça líquidos (preferencialmente água ou sucos naturais) com frequência, mesmo que a criança não sinta sede.
• Evite exposição ao sol em horários críticos: Entre 10h e 16h, o sol está mais forte. Evite que as crianças fiquem expostas durante esses horários, e sempre use protetor solar.
• Roupas leves e frescas: Opte por roupas de algodão, que são mais frescas e ajudam a evitar o superaquecimento.

Prevenção de picadas de insetos

Além da dengue, outras picadas de insetos, como mosquitos e formigas, também são mais frequentes no verão. Para proteger as crianças:

• Repelentes e protetores: Use repelentes adequados para crianças e, se possível, mosquiteiros, principalmente para bebês.
• Evite áreas com grande quantidade de insetos: Se você for a lugares com muitos insetos, tente manter a criança em áreas fechadas ou protegidas.

O verão é uma época maravilhosa para as crianças aproveitarem as férias, mas com algumas precauções simples, é possível manter todos protegidos das doenças típicas da estação. Com um pouco de atenção e cuidados diários, podemos garantir que a diversão seja saudável e segura!

Lembre-se: prevenir é sempre melhor do que remediar. Vamos curtir o verão com saúde!